ノーリバウンドダイエットで実際、痩せることは簡単です。
「摂取カロリー以上を消費すれば、痩せます」
これです。
まさにこれだけです。
そしてあとは実行。
「その方法を教えてください！ 」
分かりました。
通常、ノーリバウンドダイエットを意識している人は、周りの人から
「ダイエットなんか無駄だからやめなよ」なんて何度も聞かされているはずです。
そして多くの人が「リバウンド」によって、始める前より太ってしまい、
継続をあきらめてしまいます。
運よく成功しても、「自分の理想の体形」とは程遠い姿にショックを受け
やめてしまいます
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